Surgite!Stressmanagement: Weniger Stress durch gemeinsamen Sport.

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Gemeinsamer Sport erhöht die Denkfähigkeit und reduziert Stress.

Unser Energiefresser Gehirn

Für unser Gehirn und dessen Leistung ist Bewegung ein bedeutender Aspekt. Unser Gehirn verbraucht ungefähr 40% unserer gesamten Energie während wir denken und 20% im Schlaf.

Sport erhöht unsere Denkfähigkeit

Dass nun etwas Sport gesund ist, weiß jeder. Es ist auch schon länger bekannt, dass aktive Menschen im Mittel auch in Denkaufgaben besser abschneiden als Menschen die wenig oder keine sportliche Aktivität ausführen.

Bewegungsprogramme in Unternehmen

Bewegungsprogramme gerade in Unternehmen führen nach einiger Zeit nicht nur zu besserer Fitness und körperlichen Werten, sondern auch zu höherer kognitiver Leistungsfähigkeit. Auch zeigen einige Studien, dass direkt nach leichter bis mittlerer sportlicher Betätigung die Denkleistung erhöht ist.Bei einer Studie bei uns im Institut etwa haben einige Teilnehmer auf dem Fahrradtrainer trainiert und dann etwa direkt danach oder vier Stunden später Gedächtnisaufgaben erledigt. Dies wurde mit einer vergleichbaren Gruppe verglichen, die nicht trainiert hatte. Vier Stunden nach dem Training war die Gedächtnisleistung dabei am höchsten.

Stressmanagement: Stress reduzieren und bewältigen durch gemeinsamen Sport

Noch dazu ist es gerade das  ´gemeinsame ´sportliche Erlebnis, dass wichtig ist. Dabei wird dann unser berühmtes “ ´Kuschel-Hormon“  beziehungsweise das Vertrauens- und Bindungshormon Oxytocin ´ausgeschüttet. Das wiederum sorgt unter anderem dafür, dass unser Stressgefühl reduziert wird.

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer für Stressmanagement fürs Hirn

Nächster Live-Stream: Neuroscience for practice der AFNB GmbH 21. Juli 2022, 19-19.45 Uhr mit 40% Rabatt

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Neuroscience for practice Surgite! Coaching Akademie SCA und AFNB GmbH: Glück kommt selten alleine.

Wohin geht der Weg zum Glück?

Heute darf ich Ihnen etwas ganz Besonderes aus der modernen Gehirnforschung anbieten.

Eine Veranstaltung der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement GmbH AFNB.

Die AFNB veranstaltet regelmäßig neuroscience for practice. Unter diesem Format gibt Herr Torsten Seelbach spannende Einblicke in die Welt der modernen Gehirnforschung.

Der nächste anstehende Livestream-Event hat mit dem Thema Glücksforschung zu tun.

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse der Glücksforschung und wie wir unser Gehirn steuern können.(Referent: Torsten Seelbach)

Wie das Gefühl von Zufriedenheit und Glück entsteht und was hierfür wirklich von Bedeutung ist.Viele Menschen, die keine Zufriedenheit oder kein Glück finden, machen die Um­stände für ihre Unzufriedenheit oder ihr persönliches Un­glück verantwortlich.

Da Sie sich hier auf meinem WordPress-Blog für meine Tätigkeit als gehirngerechter Verständnisbrückenbauer interessieren oder sogar schon Kunde sind, darf ich Ihnen einen Rabatt von 40% auf den üblichen Ticketpreis anbieten

Erfahren Sie hier mehr dazu<<

Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn

Eine virtuelle Tour durch das Neuroscience Center NCC

Surgite!Stressmanagement: Weniger Stress durch Konzentration auf die Gegenwart.

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Weniger Stress durch den richtigen Blickwinkel

Stress durch den verängstigten Blick zurück

So viele Dinge haben sich in der Vergangenheit ereignet. Wir haben etwas vermasselt. Wir wurden verletzt, Wir haben Möglichkeiten nicht ergriffen und wir haben uns blamiert.

Stress durch den angstvollen Blick nach vorne

So viele Dinge können sich in der Zukunft ereignen. Wir können nicht nur diese eben genannten selben Fehler begehen, sondern wir müssen auch mit den Unwägbarkeiten des Wetters, der Wirtschaft, von familiären Verpflichtungen und der Politik zurechtkommen. All diese Elemente bauschen sich drohend vor uns auf.

Auswirkung des Stresses

Diese häufig negativen Ereignisse aus der Vergangenheit oder unvorteilhaften Vorhersagen in die Zukunft beschäftigen so viele von uns Menschen und machen uns dann traurig, depressiv oder gar wütend. Sobald wir diese negativen Gedanken dauerhaft in uns tragen, verschlechtern wir unsere Lebensqualität im Hier und Jetzt. Das alles bereitet uns Stress. Negativen Stress.

Lösung Stressmanagement

Die Lösung dafür liegt darin, dass wir uns auf das konzentrieren, was wir beeinflussen können: das Hier und Jetzt-die Gegenwart. Wir können die Vergangenheit nicht mehr verändern, da diese vorbei ist. Auch die Zukunft können wir nicht direkt beeinflussen, da diese erst auf uns zukommt.

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer für Stressmanagement fürs Hirn

Nächster Live-Stream: Neuroscience für practice der AFNB GmbH 21.Juli 2022, 19-19.45 Uhr: Glück kommt selten von alleine.
mit 40% Rabatt

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So funktioniert unser Gehirn im Stressmanagementalltag: Forschungserfolg: Alzheimer ist nicht übertragbar

„

Lübecker Forscherinnen und Forscher widerlegen in Zusammenarbeit mit Forschenden aus Oslo die bisherige Theorie zur Übertragbarkeit der Alzheimer-Erkrankung. Sie können erstmals den Weg des Alzheimer-Eiweiß im Körper nachvollziehen.

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen und setze diese auch in meinen Coaching-Programmen Stressmanagement fürs Hirn ein. 

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse fließen in meine Arbeit als Verständisbrückenbauer bei Stressmanagement, Konfliktlösung am Arbeitsplatz, Mobbing am Arbeitsplatz oder Mobbing in der Schule, Schulproblemen im Bereich Nachhilfe mit ein. 

 

Die Erkenntnisse sind vor allem für Angehörige und das Pflegepersonal von Erkrankten erleichternd, denn die Alzheimer-Krankheit gilt anhand dieser neuen Forschungsergebnisse als nicht übertragbar.

 

 

Quelle:AFNB GmbH

Die Arbeitsgruppe von Prof. Jens Pahnke am Lübecker Institut für Experimentelle Dermatologie (LIED) der Universität zu Lübeck und am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein in Lübeck, sowie an der Universität in Oslo hat nach 6-jähriger Forschung des internationalen Forschungskonsortiums PROP-AD die bisherige Theorie zur Übertragbarkeit der Alzheimer Erkrankung widerlegt. Ihre Arbeit wurde im renommierten Journal EMBOreports publiziert.   Quelle: Universität zu Lübeck

mehr Infos

In meinem 1:1 Coaching-Programm „Pandemie-Corona-Schutz fürs jugendliche Hirn“ biete ich Jugendlichen einen Basiskurs an, um sich mental wirkungsvoll zu schützen.

Laut einer Bertelsmann-Stiftung- Studie aus dem letzten Frühjahr fühlen sich viele, viele Jugendliche durch Corona mental stark belastet und zu wenig gehört.

Gerade die politischen Beschränkungen haben es für Jugendliche sehr schwierig gemacht, sich mit anderen Jugendlichen zu treffen, sie zu sehen, sie zu spüren. Das hat deren negativen Stress stark erhöht. Es fiel und fällt ihnen nun sehr schwer, den Stress zu reduzieren oder den Stress zu bewältigen.

Ich möchte nun deshalb gerade diesen jungen Menschen und somit auch deren Erziehungsberechtigten mit den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung dabei helfen, mit dieser für sie so schwierigen besser umgehen zu können.

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Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn

 

Als Partner des NCC kann Ihnen einen Rabatt von 40% auf Einzeltickets anbieten. Mehr dazu?

Besuchen Sie mich im Neuroscience Center NCC. In diesem Video können Sie einen virtuellen Rundgang durch das NCC erleben.

„So funktioniert unser Gehirn bei Konflikten: Effekte der Mediation“

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse fließen in meine Arbeit als Verständisbrückenbauer bei Konflikten am Arbeitsplatz oder bei Schulproblemen mit ein. Das wiederum hilft bei der Konfliktlösung.

 

 

 

In diesem Video sehen Sie die neurowissenschaftliche Expertin Frau Prof. Dr. Olga Klimecki zu dem Thema, welche Effekte das Konfliktlösungsverfahren der Mediation auf Konfliktparteien hat. Diese Videosequenz stammt aus einer Veranstaltung der AFNB GmbH zum Aspekt ´Gelingende soziale Interaktionen´. Was ist nun eine Mediation? Mediation (aus dem Lateinischen übersetzt: Vermittlung) ist ein strukturiertes, freiwilliges Verfahren zur konstruktiven Beilegung eines Konfliktes, bei dem unabhängige „allparteiliche“ Dritte, sogenannte Mediatoren und Mediatorinnen) die Konfliktparteien in ihrem Lösungsprozess begleiten. Die Konfliktparteien, auch Medianten oder Medianden genannt, versuchen dabei, zu einer gemeinsamen Vereinbarung zu gelangen, die ihren Bedürfnissen und Interessen entspricht.

Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Konflikte am Arbeitsplatz

 

Dies ist ein virtueller Rundgang durch das Neuroscience Center NCC. In dieser virtuellen Messe habe ich einen Infopoint und ein Conference Center. Im NCC führe ich meine Coachings durch und halte dort im Public Viewing Bereich auch neurowissenschaftliche Vorträge.

Surgite!Stressmanagement: Weniger Stress durch weniger Wut.

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Zeit für eine Veänderung

Ärger und Wut

Manchmal ist es schon irgendwie frustrierend. Es ist nicht Ihr Fehler. Wir sind nicht verantwortlich. Dennoch kostet es Sie, oder dem Unternehmen oder Ihrem Land, Geld, Ressourcen, Wohlwollen, Dinge, die Sie vielleicht nicht zurückbekommen werden.

Das ärgert Sie. Sie wollen wütend werden. Die Frage ist nicht, ob der Ärger oder die Wut gerechtfertigt sind. Es stellt sich die Frage, ob Sie sich diesen Ärger oder diese Wut leisten können.

Ärger und Wut können auf Dauer gesehen sehr anstrengend sein. Sie rauben Ihnen Ihre dringend benötigte Energie. Sie haben eine schädliche Auswirkung auf Ihre Leistung, Ihren beruflichen Erfolg und Ruf, Ihre Beziehungen und Partnerschaft und auf Ihre Gesundheit.

Der Stoiker Seneca und die Biene

Der Stoiker Seneca verglich bei seinen Schülern einen wütenden König mit einer Biene. Eine Biene wird ´wütend ‘ und sticht. Und was geschieht danach? Nach einem Stich verliert eine Biene ihr Hinterteil und stirbt, da sie den Stachel bei Menschen nicht wieder herausziehen kann. Die Kosten unseres Ärgers und unsere Wut kommen häufig nicht sofort zum Vorschein. Aber nichtsdestotrotz sind diese hoch und riskant für uns.

Eine wichtige Frage in unserem Stressmanagement

Deshalb wäre es doch für uns klug zu fragen, sobald wir spüren, dass wir uns ärgern oder dass wir wütend werden und wir den Drang spüren, impulsiv zu handeln: Lohnt es sich?

Übung, um Stress bei Ärger oder Wut zu reduzieren

Wenn Sie Ärger oder Wut spüren, atmen Sie 5-mal tief durch und stellen sich dann diese Frage: Lohnt es sich für mich, wütend oder verärgert zu sein und zu handeln?

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer für Stressmanagement fürs Hirn

Nächster Live-Stream: Quizabend der AFNB GmbH 16.Juni 2022, 19-20 Uhr mit 40% Rabatt

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Neuroscience for practice Surgite! Coaching Akademie SCA und AFNB GmbH: Führung und Motivation

Wohin geht der Weg zur gesunden Mitarbeiterführung und Motivation?

Heute darf ich Ihnen etwas ganz Besonderes aus der modernen Gehirnforschung anbieten.

Eine Veranstaltung der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement GmbH AFNB.

Die AFNB veranstaltet regelmäßig neuroscience for practice. Unter diesem Format gibt Herr Torsten Seelbach spannende Einblicke in die Welt der modernen Gehirnforschung.

Der nächste anstehende Livestream-Event hat mit dem Thema Führung und Motivation zu tun.

Wie uns die Gehirnforschung dabei helfen kann, Mitarbeiter zu führen und zu motivieren(Referent: Torsten Seelbach)

Motivationsverantwortung

Die klassische Motivationsforschung hat zu diesem Themenkomplex verschiedene, teilweise auch widersprüchliche Theorien entwickelt. Ist ein Vorgesetzter für die Motivation seiner Mitarbeiter zuständig, oder ist es Aufgabe eines jeden Mitarbeiters, sich selbst zu motivieren?

Da Sie sich hier auf meinem WordPress-Blog für meine Tätigkeit als gehirngerechter Verständnisbrückenbauer interessieren oder sogar schon Kunde sind, darf ich Ihnen einen Rabatt von 40% auf den üblichen Ticketpreis anbieten

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Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn

Eine virtuelle Tour durch das Neuroscience Center NCC

So funktioniert unser Gehirn im Stressmanagementalltag: Weniger Stress durch Verbesserung der Kreativität.“

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Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen und setze diese auch in meinen Coaching-Programmen Stressmanagement fürs Hirn ein. 

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse fließen in meine Arbeit als Verständisbrückenbauer bei Stressmanagement, Konfliktlösung am Arbeitsplatz, Mobbing am Arbeitsplatz oder Mobbing in der Schule, Schulproblemen im Bereich Nachhilfe mit ein. 

Neurobiologisches Modell zum besseren
Verständnis kreativer Prozesse entdeckt

 

 

Quelle:AFNB GmbH

„Viele glauben, dass die Kreativität nur einer einzigen Gehirnregion zugeordnet ist. Das ist aber nicht der Fall“, sagt Dr. Radwa Khalil. Die Neurobiologin an der Jacobs University Bremen hat gemeinsam mit Wissenschaftler:innen aus Südafrika und Australien ein computergestütztes Modell entwickelt, das kreative Prozesse einem Netzwerk im Gehirn zuordnet. Kreativität wird als die Schaffung neuartiger, nützlicher und überraschender Lösungen verstanden. Die Forschenden argumentieren, dass die damit verbundenen kognitiven Prozesse wie die Fähigkeit zur Abstraktion, Improvisation oder zum divergenten Denken verschiedene Hirnareale umfassen, die miteinander verbunden sind. Zu diesen Arealen zählen das Kleinhirn, der Hippocampus, der präfrontale Cortex und die Basalganglien (siehe Abbildung ). Je nach Art der Kreativität werden unterschiedliche Bereiche des Hirns aktiviert. Die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen diesen Kreativitätstypen und ihren neuronalen Schaltkreisen beschreibt das Modell mithilfe von Algorithmen. Eine bedeutende Rolle in diesem Prozess spielt auch der Botenstoff Dopamin als Modulator für die Kontrolle und Optimierung der kreativen Nervenbahnen.   Quelle: Jacobs University Bremen

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Definitionen Kreativität

Es gibt eine ganze Reihe von verschiedenen Definitionen für das Wort Kreativität.  Kreativität kann sich in sehr vielen und sehr unterschiedli­chen Formen ausdrücken und zeigen.   Fest steht allerdings eines: Kreativität und innovative Ideen sind gefragter als je zuvor:

Was bedeutet Kreativität?

Sie ist der Motor der Wirtschaft, Wissenschaft und der Kultur. Sie entscheidet über Erfolg oder Misser­folg. Und immer stärker hängt auch das Überleben eines Unternehmens oder einer Einrichtung von den kreativen Einfällen und innovativen Ideen der Mitar­beiter und Führungskräfte ab. Folge aus diesem Wissen Wenn wir nun wissen,  wie  kreative und innovative Pro­zesse entstehen, welche Voraussetzungen dafür erfüllt sein müssen, ´welche Rahmenbedingungen kreative Prozesse fördern oder verhindern, dann haben wir auch eine wunderbare Möglichkeit, diese Kreativität bei Menschen gezielt zu fördern. Das macht den Menschen Spaß und fördert – ganz nebenbei -auch deren Produktivität.

Lernen Lernen

 

Das zeigt Ihnen und den Kindern unser Schulsystem leider nicht. Gehirngerechtes lernen. Als Grundkurs biete ich den Eltern und deren jugendlichen Kindern folgendes an : Wie Sie es mit 2 Online-Stunden schaffen, dass Ihr Kind entdeckt,  dass Lernen Spaß machen kann. So lernt Ihr Kind die Lernprozesse in unserem Gehirn verstehen. Folge: Weniger Stress durch Lernprobleme und Angst vor Schulversagen.

Wenn wir die Lernprozesse unseres Gehirns verstehen, dann können wir dem Stress von Lernprozessen vorbeugen. Das kann Eltern und Erziehungsberechtigten ein Problem weniger bescheren.

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Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn

 

Als Partner des NCC kann Ihnen einen Rabatt von 40% auf Einzeltickets anbieten. Mehr dazu?

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Surgite!Stressmanagement: Weniger Stress durch unsere Verantwortung, zu entscheiden.

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Zeit für eine Veänderung

Unser Gehirn und Energiesparen

Unser Gehirn verbraucht ungefähr 40% unserer Energie. Das bedeutet im Umkehrschluss, dass unser Gehirn viele Energie sparen muss.

Der Trampelpfad

Bei bestimmten Verhaltensweisen, die uns ´in Fleisch und Blut´ übergegangen sind oder wenn wir Lerninhalte, die wir gelernt haben, sicher aus unserem Gedächtnis abrufen könne, haben Neuronen sogenannte „Trampelpfade“ gebildet, auf welchen sie dann in gewohnten Masse feuern. Wenn wir dann jedoch auf einmal etwas verändern wollen, bedeutet dies für unser Gehirn auch einen Aufwand- also Energieaufwand.

Wollen wir wirklich eine Veränderung?

Aber wollen wir dies Neue denn wirklich tun? Wollen wir tatsächlich etwas dagegen unternehmen, dass wir uns zum Beispiel im Hamsterrad des Stresses befinden und nur noch im Autopilot laufen und laufen und laufen? Wollen wir uns wirklich mental gegen Mobbing am Arbeitsplatz oder Mobbing in der Schule stärken? Wollen wir wahrhaftig daran arbeiten, dass diese lästigen Konflikte am Arbeitsplatz endlich positiv und nachhaltig geklärt werden? Wollen wir denn unbedingt an unseren Lernstrukturen arbeiten, damit Lernen wieder Spaß macht?

Alle diese Entscheidungen bedeuten Veränderungen.

Wer ist verantwortlich?

Wer ist nun verantwortlich, ob wir auf alle Fälle etwas in uns verändern möchten? Es sind zuvörderst nur wir, die diese Verantwortung haben! Wir sind hier der Boss! Entweder wir gehen den Weg, den wir quasi routinemäßig gehen und alles bleibt beim Alten. Unser Gehirn macht dabei mit. Klar! Keine Veränderung-Kein Aufwand. Herrlich. Es läuft.

Oder aber wir übernehmen die Verantwortung und die Führung und gehen den Weg der Veränderung, den Weg des eher mühevollen Aufwands.

Was dürfen Sie nun tun?

Raus aus unserer ´Komfortzone´! Raus aus der Bequemlichkeit! Hin zur positiven Veränderung! Raus aus dem Hamsterrad und hinein in ein zufriedeneres und auch gesünderes Leben. Weg von dauerhafter Angst und ewigen Dauerstress zu positiver Lebenseinstellung!

Jeder, der jeden Tag etwas Schwieriges macht, schützt sich selber vor den negativen Folgen, die Schwierigkeiten oft mit sich bringen.

Das Wundervolle ist, dass unser Gehirn auch dabei mitmacht. Wir können unser Gehirn verändern, indem wir in diesem Falle einen neuen Trampelpfad errichten.

Wie können Sie damit anfangen? Jetzt und sofort? Jeder von uns hat viele Routinevorgänge in seinem täglichen Ablauf. Ändern Sie diese Routine! Machen Sie Dinge anders als gewohnt. Das bedeutet den  Beginn von Veränderungen.

Seien Sie Ihr Boss. Nehmen Sie die Zügel in die eigene Hand.

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer für Stressmanagement fürs Hirn

Nächster Live-Stream: Quizabend der AFNB GmbH 16.Juni 2022, 19-20 Uhr mit 40% Rabatt

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So funktioniert unser Gehirn im Stressmanagementalltag: Weniger Stress durch Kenntnis der Wirkung von Antidepressiva.“

„

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen und setze diese auch in meinen Coaching-Programmen Stressmanagement fürs Hirn ein. 

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse fließen in meine Arbeit als Verständisbrückenbauer bei Stressmanagement, Konfliktlösung am Arbeitsplatz, Mobbing am Arbeitsplatz oder Mobbing in der Schule, Schulproblemen im Bereich Nachhilfe mit ein. 

Neuer antidepressiver Wirkmechanismus
von Ketamin entdeckt

 

Studie liefert Ansätze für bessere Behandlungsoptionen.

 

 

Quelle:AFNB GmbH

Wissenschaftler konnten einen Teil des Wirkmechanismus des Antidepressivums Ketamin entschlüsseln: Ein Kaliumkanal verändert sich nach Ketamin-Behandlung in einer bestimmten Neuronenart im Hippocampus. In dieser Hirnregion wird ein Teil der antidepressiven Reaktionen gesteuert. Eine Aktivierung des Kaliumkanals verstärkt die antidepressive Wirkung von Ketamin. Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie (MPIP) in München und des Weizmann Institute of Science in Israel entdeckten dies im Mausmodell in Zusammenarbeit mit Forschern des Helmholtz-Zentrums München. Die Ergebnisse liefern neue Ansätze für künftige Antidepressiva. Außerdem zeigen sie Anhaltspunkte dafür, bestehende Medikamente in der klinischen Anwendung neu zu kombinieren.   Quelle: Max-Planck-Institut für Psychiatrie

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In meinem 1:1 Coaching-Programm „Pandemie-Corona-Schutz fürs jugendliche Hirn“ biete ich Jugendlichen einen Basiskurs an, um sich mental wirkungsvoll zu schützen.

Laut einer Bertelsmann-Stiftung- Studie aus dem letzten Frühjahr fühlen sich viele, viele Jugendliche durch Corona mental stark belastet und zu wenig gehört.

Gerade die politischen Beschränkungen haben es für Jugendliche sehr schwierig gemacht, sich mit anderen Jugendlichen zu treffen, sie zu sehen, sie zu spüren. Das hat deren negativen Stress stark erhöht. Es fiel und fällt ihnen nun sehr schwer, den Stress zu reduzieren oder den Stress zu bewältigen.

Ich möchte nun deshalb gerade diesen jungen Menschen und somit auch deren Erziehungsberechtigten mit den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung dabei helfen, mit dieser für sie so schwierigen besser umgehen zu können.

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Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn

 

Als Partner des NCC kann Ihnen einen Rabatt von 40% auf Einzeltickets anbieten. Mehr dazu?

Besuchen Sie mich im Neuroscience Center NCC. In diesem Video können Sie einen virtuellen Rundgang durch das NCC erleben.